Bij Voedingsadvies.nu staat een team van twee diëtisten, een mental coach en een psychotherapeute klaar om je te begeleiden bij problemen, vragen en hulp rond voeding en hebben samen een jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen met eetstoornissen.

Onze diëtisten Silke en Emmy helpen je graag verder met voedingsadvies bij eetstoornissen, vermageren, darmklachten, hoge cholesterol, lactose-intolerantie, diabetes of tijdens je zwangerschap.

Onze mental coach Katleen geeft ondersteuning wanneer je een moeilijke relatie hebt met eten en wanneer je emoties een normaal en gezond eetpatroon in de weg staan.

Ook psychotherapeutische begeleiding met Mara kan deel uitmaken van een geïntegreerde aanpak. Samen ga je op zoek naar handvaten om onderliggende problemen bij eetstoornissen, angsten stemmingsmoeilijkheden, identiteits- en levensvragen aan te pakken…

voedingsadvies

Voor voedingsadvies kan je bij Silke en Emmy terecht (allebei bachelor in de voedings- en dieetkunde).

Neen, geen zoveelste dieetboek, geen zure gezichten, geen lijsten met verboden producten, geen boodschappentas vol met dure dieetproducten, geen hypes, geen eenzijdige diëten…

Samen werken we aan een manier van eten waarmee je een blijvend resultaat kan bekomen en dat je kan blijven volhouden, waarbij je niet het gevoel hebt om constant “op dieet” te staan, maar wel van het eten kan blijven genieten. Het is een uitnodiging om op een gezonde manier om te gaan met eten, om je terug goed te voelen in je vel, om je terug vitaler te voelen.

Emmy en Silke geven ook advies bij klachten die met voeding te maken hebben zoals darmklachten, diabetes, cholesterol, lactose-intolerantie, en begeleiden je ook tijdens en na de zwangerschap.

eetstoornissen

Een moeilijke relatie met eten?
Eten overheerst je dagelijks leven en wordt een constante bron van ergernis, spanning en angst. Eetstoornissen zijn ernstige aandoeningen en vragen een specifieke begeleiding. Ons volledig team heeft een jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen met eetstoornissen. Er zijn vele verschillende vormen van eetstoornissen die elk hun specifieke aanpak vragen.

Samen met de diëtiste zoeken we naar handvaten om op een gezonde manier de eetstoornis terug onder controle te krijgen.

Een eetstoornis gaat nooit over eten alleen.
Dikwijls zijn er onderliggende redenen die oorzaak zijn van de eetstoornis of ze aanwakkeren, meestal is een psychotherapeutische begeleiding aangewezen. Mara (psychologe i.o. en lid van de RvB van ANBN) heeft ruime ervaring en begeleid je graag wanneer je jezelf herkend in de volgende thema’s.

Katleen (gecertificeerd mental coach) heeft als specialisatie voeding en emoties. Heb je een moeilijke relatie met eten, staan je emoties een normaal en gezond eetpatroon in de weg, dan helpt ze je graag ervaren hoe het anders kan. Je leert beter omgaan met je emoties zodat je geleidelijk terug op een gezonde manier met voeding kan omgaan.