“Veranderen is niet anders worden, maar het andere in jezelf naar boven laten komen.”
De groeicursus is een groeitraject op basis van Adventure Therapy dat de ontbrekende schakel kan zijn om uit de spiraal van eten en/of vasten en/of overeten en/of compenseren te stappen. Na 10 jaar groeicursus en –trajecten merken we bij deelnemers verandering op vlak van zelfwaardering, zelfvertrouwen, een dieper inzicht, motivatie, de rol van bewegen, grenzen respecteren, concentratie vast te houden en emoties, die je leven elke dag kleuren.
“A MIND THAT IS STRETCHED BY A NEW EXPERIENCE CAN NEVER GO BACK TO ITS OLD DIMENSIONS”
Wat?
Het groeitraject bestaat uit:
- een intensief vijfdaags programma in ons cursusdomein in Anhée
- een periode waarin deelnemers thuis aan de slag gaan met de doorleefde inzichten en ervaringen
- een afrondende terugkomdag
De focus van dit programma ligt op het verkennen van de ervaring tijdens avontuurlijke activiteiten en het samenleven, incl. de gezamenlijke eetmomenten. We gaan uit van een algemeen erkend principe voor de behandeling van eetproblematieken, namelijk ‘eetgedrag als een symptoom van een onderliggende problematiek’. Door op een actieve manier in te werken op de dieperliggende processen, kan er ook aan de oppervlakte ‘iets’ veranderen.
Iedere deelnemer bepaalt zijn eigen grenzen. Bij elke activiteit wordt de groep en de deelnemer voor de keuze gesteld of zij de uitdaging willen aangaan. Je kan op ieder moment STOP zeggen. Er zal ook voldoende aandacht geschonken worden aan de eetmomenten die begeleid worden door een diëtist. Het aantal deelnemers wordt beperkt tot twaalf per groep, zodat iedereen tijd en aandacht kan krijgen. Op het einde van de vijfdaagse bepaal je op basis van je ervaringen wat je in jouw dagelijkse leven wil aanpakken. Zes weken later volgt een terugkomdag.
Interesse?
Praat erover met je therapeut.
Je kan ook een kijkje nemen op de website van Saltare en in dit artikel (Adventure Therapy voor eetstoornispatiënten, Tijdschrift voor voeding en diëthetiek, 42 (3) 2016: 14-16, Lieve Pensaert, Emmy Velghe en Bert Vandenbussche) vindt je alvast meer achtergrondinformatie en feedback van vorige deelnemers.
Adventure Therapy is een nieuw therapeutisch format dat de laatste jaren nationaal en internationaal opmars maakt. In een groep van lotgenoten krijgen deelnemers een waaier van avontuurlijke activiteiten voorgeschoteld op maat van individu en groep. Deze activiteiten worden afgewisseld met verdiepende gesprekken over wat deelnemers herkennen aan oude gedrags-, denk- en gevoelspatronen en willen verkennen van nieuw gedragsmogelijkheden. Alle activiteiten en gesprekken wordt gefaciliteerd vanuit een therapeutische gerichtheid op herstel, groei & inzicht.