Wanneer eten niet meer zo evident is…
wanneer je dagelijkse activiteiten overheerst worden door de constante gedachte aan eten…
wanneer eten een constante bron van ergernis, spanning en angst wordt…

… dan gaat het niet langer over eten alleen.  

Onderliggende redenen kunnen bepalend zijn voor hoe we met eten omgaan en kunnen oorzaak zijn van een eetstoornis.  Het is belangrijk om de signalen tijdig te onderkennen (ook al worstelen mensen met een eetstoornis vaak met een schuldgevoel en ontkennen ze de problemen).

Eetstoornissen zijn ernstige aandoeningen die een grote impact kunnen hebben op de levenskwaliteit en uiteindelijk zelfs levensbedreigend kunnen worden. 
Ons volledig team heeft een jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen met eetstoornissen.  Er zijn vele verschillende vormen van eetstoornissen die elk hun eigen specifieke aanpak vragen.  Samen met de diëtiste zoeken we naar handvaten om op een gezonde manier de eetstoornis terug onder controle te krijgen.

Dikwijls vragen de onderliggende redenen, die vaak de oorzaak zijn van de eetstoornis of ze aanwakkeren, ook een meer gerichte psychotherapeutische begeleiding.  Mara (psychologe i.o. en lid van ANBN) heeft ruime ervaring om samen met jou die onderliggende oorzaken te verkennen en ermee aan de slag te gaan.  Mara biedt je graag een veilige en warme omgeving om samen te praten over:

  • voedsel en lichamelijkheid: te weinig eten, te veel eten, niet gevarieerd durven eten, angst voor voedsel of voor de spiegel, je niet thuis voelen in je lijf, angst om de controle te verliezen… 
  • Identiteit: wie ben ik eigenlijk, wie was ik vroeger en hoe kan ik mezelf terugvinden, hoe maak ik contact met wie ik werkelijk ben, … 
  • Angst: hoe kan ik losbreken, hoe kom ik uit isolatie en uit mijn veilige comfortzone, waar vind ik de moed om te veranderen wat me belemmert… 
  • Verdriet, pijn, verlies: hoe geef ik een plaats aan wat nooit (meer) zal zijn of nooit heeft kunnen zijn, hoe ga ik om met kwetsuren, hoe draag ik mijn verhaal mee zonder dat het me voor de rest van mijn leven tekent en belemmert… 
  • Existentiële vragen: (mezelf) zijn of niet zijn, wat is voor mij zinvol, wat geeft me energie, waar wil ik voor gaan, hoe maak ik keuzes die er toe doen…?

lees hierover meer op www.voedselvoordeziel.be

Katleen (gecertificeerd mental coach) heeft als specialisatie voeding en emoties.  Heb je een moeilijke relatie met eten, staan je emoties een normaal en gezond eetpatroon in de weg, dan helpt ze je graag ervaren hoe het anders kan.  Je leert beter omgaan met je emoties zodat je geleidelijk terug op een gezonde manier met voeding kan omgaan.

  • Eten, niet eten, eetbuien, restrictief eten, overmatig bezig zijn met jouw gewicht, obsessief ‘gezond leven’… het is een signaal.
  • Een signaal dat er ergens iets anders in jouw leven aandacht verdient, dat je jezelf voorbij holt, je jouw energie niet goed verdeelt, je meer zorgt voor anderen dan voor jezelf…
  • Iedereen heeft zulke signalen, signalen die aangeven dat je beter even stilstaat en uitzoekt wat je écht nodig hebt.
  • Wat zijn jouw signalen ? En wat betekenen ze ?

lees hierover meer op www.triple-a-coaching.be

Bij voedingsadvies.nu gaan we samen met jou op zoek naar je ideale traject. Je kan ons hier contacteren.